( Sarah est déterminée à remporter l'or aux Championnats du monde de cette année)
Marysville, OH- Les Championnats du monde de Belgrade approchent à grands pas. Nous avons plongé dans les réflexions de Sarah Hildebrandt, ses préparatifs et ce qui fait d'elle l'athlète remarquable qu'elle est.
En ce moment même, comment vous sentez-vous à l’approche des Championnats du monde ?
« Même si c’est incroyablement stressant et que je suis inévitablement en difficulté, je suis reconnaissante d’avoir une autre opportunité aux Championnats du monde », dit Sarah. Elle mentionne que sa motivation pour la compétition est due à son entraîneur, Brad Harper. « Il est un facteur majeur de ma réussite et m’a toujours énormément soutenue, depuis le premier jour. Notre lien solide représente un excellent rappel de ce que nous avons traversé pendant plus d’une décennie, et il est extrêmement important pour moi d’avoir cet amour représenté dans mon coin. Cela me rappelle et me donne une perspective formidable qu’il est le package complet. Il m’a appris à faire ressortir le compétiteur qui aime s’amuser en moi, alors que je poursuivais mes rêves, de la lutte chez les jeunes aux Jeux olympiques. L’entraîneur Harper a à cœur mon intérêt total. En conséquence directe de cela, je suis vraiment impatiente de me lancer et de me battre. »
Comment entraînez-vous votre esprit, votre corps, votre cœur et votre âme ?
« Je garde une conscience de mes actions quotidiennes, j’y trouve de la gratitude et j’améliore les réflexions qui me ramènent au moment présent. Je me sers moi-même, les gens et l’environnement qui m’entoure. Je reste dans un état de conscience, en plus de rendre des prières de gratitude, qui alimentent tout le concept de l’esprit, du corps, du cœur et de l’âme que la lutte exige et renforce. Trouver le calme tout au long de la journée, à l’opposé de la lutte constante, m’aide à atteindre un équilibre qui crée des occasions de vraiment m’amuser. »
Que faites-vous différemment cette année pour vous préparer aux Championnats du monde par rapport à l’année dernière ?
Sarah décrit sa préparation comme radicalement différente de celle de l’année dernière. Elle a rencontré des « difficultés à réaliser un entraînement complet ». « J’ai fini par apprécier le temps passé sur le tapis, je suis devenue curieuse et créative, j’ai analysé de nouvelles situations sur le tapis », explique Sarah. « J’ai accordé la priorité au développement d’un équilibre ludique dans la vie quotidienne, en plus de me contenter de m’entraîner. La simplicité même rend le parcours encore plus spécial. »
Quel conseil auriez-vous donné à votre jeune moi pour vous préparer à ce moment ?
« Du point de vue d’un vétéran, chaque Championnat du monde est remarquablement différent. Je dirais qu’il ne faut pas gâcher son super pouvoir en se prenant trop au sérieux. Cela vous évitera de vous figer et de succomber à la propension à vous surmener dans chaque mouvement ou processus de pensée. Cela vous aidera également à utiliser la liberté pour acquérir cet équilibre délicat entre le côté ludique et le sérieux. »
Qui es-tu sur le tapis ?
Pour que Sarah se sente au mieux d’elle-même, elle atteint « un état de flow », qui est un bon état pendant la compétition. Je suis la plus confiante et la plus autonome, représentant des valeurs qui sont incroyablement importantes pour moi. Je suis totalement immergée dans l’instant, libre de courir après des choses extérieures. » « C’est addictif », dit Sarah, « j’aime simplement cette femme qui est sur le tapis. Je veux être elle, « hors du tapis », même si elle est plus insaisissable en dehors de ce domaine. Je suis confiante et autonome, je repense à ces moments, à la demande. Cela devient un outil pédagogique incroyable, un guide omniprésent pour reproduire cet espace désiré dans tous les domaines de ma vie. La compétition fait ressortir un état d’esprit qui est tout simplement magique, un aspect qui me guide continuellement vers une nouvelle inspiration. »
Sarah Hildebrandt est une athlète incroyable qui allie passion, gratitude et esprit ludique à son esprit de lutte. Alors qu'elle se prépare pour les Championnats du monde, nous sommes inspirés par ses paroles et son dévouement, et nous avons de grandes attentes quant à une performance digne d'une médaille d'or.
